Атмосфера, в которой хочется говорить искренне, смеяться громко и снова чувствовать вкус жизни

Этот месяц в подписке «Психологический капитал» будет про психическую энергию.

Почему психика в какой-то момент перестаёт выдавать энергию не только на работу, но даже на желания, интерес и удовольствие?

Приготовила большой эфир:
«Психическая энергия: как перестать жить в режиме „дотянуть до отпуска“»

И ещё много подкастов и лёгких практик, которые можно делать буквально «на ходу».

На эфире разберём:

— что такое психическая энергия и почему сон и отдых не помогают восстановиться
— как формируется сценарий выживания и почему психика привыкает жить в напряжении
— почему у многих людей энергия появляется только в тревоге, дедлайнах и преодолении
— как бессознательное ограничивает движение в то, что нас по-настоящему увлекает
— как человек перестаёт понимать чего хочет
— как психика начинает экономить энергию через апатию, прокрастинацию и потерю чувствительности
— как тело связано с количеством психической энергии
— где находится главный источник энергии